옛날 300년 전에도 밥을 적게 먹으면 오래 살았다. (세종과 영조의 식단 비교 - 장수 비결) 현대 사회는 좋은 비누../ 다양하고건강한 음식.../ 좋은 칫솔.. / 좋은 거주 환경../ 그리고 최고의 의료기술로 점점 삶의 기간이 늘어나서.. 100살도넘게 살기도 하고, 평균 90세를 넘기는 세상이 되어 버렸다. 흔히 과거에는 20살까지 밖에 못살고 죽었다.. 60세면 환갑 잔치를 열고, 장수를 하였다는 기록이 있으나.. 그 옛날..남아 있는 기록이라곤..왕의 기록 밖에 없기에... 왕의 식단을 근거로 하여, 그 당시에도올래도록 장수하는 비결을 알아보면.... 음식을 적게 먹는 것이 ...오래 사는 비결이라는 결론에 다다르게 된다. 과거에도 장수하며 80살 넘게 살수 있던 사람들은 대부분 소식을 하였..
