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30세 이후부터 적당한 운동과 관리 안하면 죽습니다.
당신 30세?
당장 운동을 시작하세요 죽기 싫다면 ㄷㄷㄷ
제목을 이렇게 잡은 것은...
모든 사람들이 알면서도 안하는 운동...하지 않는 몸관리
아래의 내용은 팩트...입니다
한번 보시죠
20때부터 배달음식 시켜먹고
세상이 좋아져서 ...
시골도 이제는 자연스러운 운동이 안되는 지역이 되었습니다.
운동하려면 돈내야 하고...
돈내는 곳에서 운동하는 한심한 세상이 되어가고 있죠..
동네 걷기가 가능하고 뛸수 있고, 운동이 가능한 곳을 찾아
조금씩이라도 운동하시길 권장합니다.
병이 걸리기 전까진 모르는데
일단 걸리면
정말 진짜로 힘들어요
회복이 쉽지 않습니다.
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