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똥은 3분안에 싸는 것이 좋다 . 유재석 공감
일단 3분을 넘기면..변비가 될 수 있고...똥이 잘 안나온다?
식후에 물을 많이 마시면, 배변이 쉬워진다..
(단..식후 물을 많이 먹으면 소화가 천천히 되므로...많이 마시면 좋지 않나느 말을 하기도 한다.)
그러니 식후엔 물을 적당히..
그리고 평소에 물을 많이 마시면 만병통치약이 되는 것이 물이다.
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