할머니도 운동하면 근육맨이 될수 있다는 증거 Evidence that even grandmothers can become muscle men if they exercise

할머니도 운동하면 근육맨이 될수 있다는 증거  

Evidence that even grandmothers can become muscle men if they exercise

인간의 몸중에서 유일하게 늙지 않고 유지되는것이 근육세포이다.

이 근육세포는 나이와 상관 없이 계속 유지된다.

고로 나이를 먹더라도 적당한 운동으로 근육을 키워놓으면

각종 질병과 통증해결 및 뼈를 보호하는 최고의 방법이다.

집에 몸이 아프신 어르신들이 계시다면...

빨리 운동을 시작하시라고...권해드립니다.

유튜버 덕자 댄스